Малые группы по 7–10 человек. Длительность тренировки — 1 час
  • Возраст
    от 16
  • 1-4 раза
    в неделю
  • Абонемент
    3600р.

Фитнес

Fitness correct — это авторская комплексная программа по коррекцию фигуры: верхне-плечевого пояса — рук, груди, спины, талии, пресса, и нижних конечностей — ягодиц и ног.

Сертифицированный тренер Панина Лариса с опытом работы 25 лет использует особую методику выполнения упражнений с учетом особенностей строения фигуры, уровня физической подготовки и возраста, а еще дает рекомендации по питанию.

Уникальна сама методика выполнения комплекса упражнений, состоящих из силовой нагрузки, растяжки, дыхательной программы. Весь комплекс выполняется в 4 этапа в соответствии с физиологией — сверху вниз: прорабатываются все группы мышц, сухожилия, связки, суставы. Никаких прыжков и стресса для внутренних органов.

Для занятий вам понадобятся: коврик, кроссовки, удобная спортивная одежда и бутылочка воды.

Запись по телефону: +7 (950) 016-87-87

Расписание занятий

вторник с 19:30 до 21:30

среда с 13:00 до 14:30

четверг с 19:30 до 21:30

пятница с 13:00 до 14:30

воскресенье с 10:30 до 13:00. 

Стоимость абонемента

1 занятие — 500 рублей
8 занятий — 3600 рублей. 

Нерсисян Мария Павловна

Помощник воспитателя группы «Капелька»

Человек отражается в своих поступках

Мария Павловна родилась в Армении. Там же окончила классический институт, получила профессию географа, вышла замуж и стала работать учителем. 10 лет она преподавала географию и уверяет, что быть учителем — не просто почетно, это еще и очень ответственно.

В 2007 году семья Марии Павловны решила перебраться в Санкт-Петербург — вернуться к своим истокам: бабушки и дедушки нашего помощника воспитателя коренные петербуржцы. Профессию учителя пришлось на время оставить, потому что большого внимания требовали две подрастающие дочери, которые сейчас уже совсем взрослые. Когда у Марии Павловны появилась возможность снова выйти на работу, она, не раздумывая, пошла в детский сад, потому что для нее дети — не просто цветы жизни, а сама жизнь. Может, поэтому Мария Павловна и мечтает о большом доме, в котором сможет жить вся ее семья: родители, дети и будущие внуки, которым она сможет посвятить всю себя. А пока она отдает все силы, любовь и заботу чудо-деткам, а в оставшееся время с удовольствием готовит для домочадцев, изучает историческую литературу, по выходным же преподает историю для детей и взрослых в воскресной армянской школе. 

Анаит Самвеловна Асрян

Воспитатель группы «Капелька»

Воспитатель — это призвание

До переезда в Санкт-Петербург в 2017 году Анаит Самвеловна занималась собственным бизнесом — держала магазин продуктов, пекла вкусные тортики и любила вязать. После переезда в северную столицу она сохранила свои увлечения, но профессию сменила — стала воспитателем, и ни разу об этом не пожалела. Потому что по мнению Анаит Самвеловны дети — это лучшее, что есть в жизни, и относиться к ним нужно с особой материнской заботой и любовью. У Анаит Самвеловны трое прекрасных дочерей, которых она любит баловать вкусняшками собственного приготовления. Ее сильные стороны — трудолюбие, организованность, самостоятельность и общительность. И если спросить Анаит Самвеловну, с каким девизом она идет по жизни, она ответит: «Нужно оставаться человеком в любых ситуациях!»