Фитнес

Fitness correct — это авторская комплексная программа по коррекцию фигуры: верхне-плечевого пояса — рук, груди, спины, талии, пресса, и нижних конечностей — ягодиц и ног.

Сертифицированный тренер Панина Лариса с опытом работы 25 лет использует особую методику выполнения упражнений с учетом особенностей строения фигуры, уровня физической подготовки и возраста, а еще дает рекомендации по питанию.

Уникальна сама методика выполнения комплекса упражнений, состоящих из силовой нагрузки, растяжки, дыхательной программы. Весь комплекс выполняется в 4 этапа в соответствии с физиологией — сверху вниз: прорабатываются все группы мышц, сухожилия, связки, суставы. Никаких прыжков и стресса для внутренних органов.

Для занятий вам понадобятся: коврик, кроссовки, удобная спортивная одежда и бутылочка воды.

Запись по телефону:

+7 (911) 814-62-23

Записаться

Расписание занятий

вторник с 19:30 до 21:30

среда с 13:00 до 14:30

четверг с 19:30 до 21:30

пятница с 13:00 до 14:30

воскресенье с 10:30 до 13:00.

Стоимость абонемента

1 занятие — 500 рублей

8 занятий — 3600 рублей.